 | Linkblock
| |
|
|
Die MBSLK.de-Foren » » Klatsch und Tratsch
| Klatsch und Tratsch » » Thema: Einfach nicht mehr Rauchen, nicht immer einfach |
| Gehe zu Seite: ( 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 ) |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenkönig
Beiträge: 8176
User seit 17.07.2004
 |  Geschrieben am 30.07.2011 um 00:56 Uhr
| Hallo Horst,
ich bin jetzt fast genau seit 2 Jahren clean. Habe von heute auf morgen aufgehört und seitdem nie wieder eine Kippe angefasst. Am Anfang war's Horror, denn gerade die Gewohnheitszigaretten (z.B. nach dem Essen) habe ich zu Anfang sehr vermisst. War ein harter Kampf..., aber ich hab's ohne Hilfsmittel nur mit eisernem Willen nach gut 30 Jahren geschafft...
Etwas Ballast aufgenommen habe ich dann doch. Leider...  Der ist aber wieder runter und sogar noch etwas mehr! 
DU schaffst das auch! 100%! Dat wird...
--
Viele Grüße aus Deutschlands Toskana
Tom
______________________________________________________________________
Fettflecken halten sich länger, wenn man sie hin und wieder mit Butter bestreicht! |
 Antworten
 Antworten mit Zitat
 E-Mail an Escape99  Moderatoren-Team informieren  Themen-Abo bestellen |
|  |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprinz
Beiträge: 5719
User seit 03.09.2006
|  Geschrieben am 30.07.2011 um 08:11 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von mike_bu am 30.07.2011 um 08:12 Uhr ]
moin, moin
Ich habe 1970, also mit 12, angefangen zu rauchen. Mit 15 war es dann bereits eine Schachtel pro Tag, mit 17 waren es zwei. und wenn es Abends auf die Piste ging, kamen nochmals 30 Stück dazu.
Mit 27, also 1985 habe ich dann schlagartig den Schnitt gemacht und aufgehört. Die ersten Wochen waren wirklich schlimm. Man hat mit dem Rauchen unendlich viele Rituale verbunden (nach dem Essen, auf dem Klo, in der Disko, nach dem Bier oder Kaffee...) für die man Ersatz suchen muss. Anfangs habe ich dann teilweise 5 Tafel Schokolade gegessen. nach 5-6 Wochen war es dann durch und ich konnte die Schokolade reduzieren  was leider nicht komplett gelang. Folglich hatte ich so ca. 10 kg zugenommen. Das war aber damals nicht so schlimm, da ich dann bei 1,80m Größe 78kg wog (seufz, das waren Zeiten).
Man muss aber die positiven Seiten unbedingt erwähnen:
- Der Geschmackssinn hat sich nach wenigen Wochen regeneriert.
- Der Geruchssinn kam wieder zurück
- Die Finger sind nicht mehr gelb
- Die Kondition hatte sich um Längen verbessert
- Die Husterei am Morgen fällt weg
- Der Zwang, ewig Kippen dabei zu haben, ist weg (da fährt man nicht mehr um 23.30 zur Tanke).
- Die Kohle, die man spart, ist wirklich heftig. In den ersten 3 Jahren habe ich das Geld regelmäßig in eine Spardose geworfen. Und jedes Jahr bin ich davon zusätzlich in den Urlaub gefahren.
- Man stinkt nicht mehr
Nebenbei: Der letzte Punkt ist für mich heute am wenigsten verständlich. Warum sagen so wenig Leute den Rauchern, dass sie fürchterlich stinken. Ich tue dies immer häufiger. 
--
------ mike -------
** carpe diem ** |
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an mike_bu Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| | Affiliate-Anzeigen:
|
| |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprofessor
Beiträge: 2735
User seit 01.01.2008
| | |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Diplomforenuser
Beiträge: 1330
User seit 16.02.2001
| Geschrieben am 30.07.2011 um 10:11 Uhr
| Rauchen aufhören, die leichteste Sache der Welt...
Hab ich 17 mal gemacht !!!!!!
Im hohen Alter von 22 Jahren, nach einem Jahr mit Zigarette, ist in mir der Entschluss gereift, dieses Laster zu entsorgen.
Also jede Menge Versuche gestartet. Alle ohne Erfolg....
Wenn ich irgendwo gemütlich mit einer Tasse Kaffee saß, dann brauchte ich die Zigarette unbedingt.
Also, für den Zeitraum von ca. einem Jahr auch das Kaffeetrinken at acta gelegt. Und schon hat es mir keine Probleme gemacht.
Jetzt, seit 47 Jahren militanter Nichtraucher.
Grüße von Jürgen aus dem Erftkreis
--
Was uns nicht umbringt macht uns nur härter. |
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an Juergen S Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| | Affiliate-Anzeigen:
|
| |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprinz
Beiträge: 5783
User seit 15.07.2006
| Geschrieben am 30.07.2011 um 10:17 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von bitti am 30.07.2011 um 10:20 Uhr ]
Meine 50 jährige Raucherkarriere hat vor 2 Jahren im wahrsten Sinne des Wortes schlagartig geendet und zwar mit einem Schlaganfall. Die Schwestern auf der Intensivstation meinten mir Nikotinpflaster geben zu müssen. Ich hab das abgelehnt und gebeten im Umkreis von 100m das Wort Zigaretten nicht zu erwähnen. Ich war total überrascht dass ich nach dem Krankenhaus und der folgendenden Reha keine Suchtanfälle oder Entzugserscheinungen hatte, speziell in der Reha wurde viel gequalmt! Und somit bin ich seit 2 Jahren rauchfrei.
Wenn ich gewusst hätte wie einfach das Aufhören bei mir gegangen wäre aber es gab keine Veranlassung auf zu hören. Mir ging es gut, die Kondition war dank vielen Tennisspiels und Radfahren ok nur meine rauchfreie Frau maulte jedenTag über den Gestank was ich mittlerweile auch so empfinde.
Ab und zu träume ich ich rauchte eine Zigarette, schmeckt aber nicht...
Ja, zugenommen habe ich auch ca. 10 Kilo die hab ich aber wieder runter und mein altes ideales Kampfgewicht wieder. Einfach FdH
Fazit:
1. so nebenher ein schönes Einfamilienhaus verqualmt
2. Als Folge des Schlaganfalls rechtsseitig ständige Muskelschmerzen von Kopf bis Fuß und bis jetzt war ich leider gegen jede Schmerztherapie resistent. Meine letzte Hoffnung ist der Aufenhalt in einer Schmerzklinik ab nächste Woche.
Hoffe dem einen oder anderen einen bisschen Anschub gegeben zu haben sein Laster zu überdenken und die letzte Packung noch zu verrauchen oder gleich in den Müll zu werfen. In diesem Sinne ein schönes WE und
Grüße
Claus
|
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an bitti Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenoberprimaner
Beiträge: 554
User seit 14.08.2006
| Geschrieben am 30.07.2011 um 10:27 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von hans en janet am 30.07.2011 um 10:36 Uhr ]
hallo raucher, nichtraucher und alle anderen,
bei mir war es so!!!
habe es irgendwie mit 6,7,8 jahren zusammen mit freunden geschaft an zigaretten zu kommen und einen versuch gestartet.
kam mir an allen drei "ausgängen" gleichzeitig raus.
bin jetzt fast im rentenfähigen alter und es nie mehr ein zweites mal
versucht.
kann mich noch gut erinnern das mein vater sagte, hansi wenn du mit sechszehn immer noch nicht rauchst kriegst du ein moped. 
war mich gar kein problem das zu schaffen.
finde allerdings auch das viele raucher echt stinken. 
grüße aus dem endlich mal wieder trockenen aachen.
hans |
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an hans en janet Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| | Affiliate-Anzeigen:
|
| |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprinz
Beiträge: 5991
User seit 05.07.2002
| Geschrieben am 30.07.2011 um 13:26 Uhr
| Hallo Horst,
ich hab mit 15 angefangen und und so 20 St/Tag gequalmt.. Mal mehr, selten weniger.
Aufgehört habe ich dann vor fast 6 Jahren. Wie? Einfach aufgehört. Von heute auf morgen. Alles andere funktioniert nicht. Das aufhören ist aus meiner Sicht eine reine Kopfsache. Wenn man wirklich aufhören will, dann kann man das auch. Die ganzen Hilfsmittel sind meiner Meinung nach überflüssig.
Ja, ich hab zugenommen. Das waren gut 10 kg. Sicher nicht alleine des Rauchens wegen, da gab es noch andere Faktoren.
Aber im gesamten geht es mir wesentlich besser. Man schmeckt besser. Man fühlt sich besser. Es stinkt nicht mehr in der Umgebung. Einfach ein besseres Lebensgefühl.
Ist es mir schwer gefallen? Erstaunlicherweise nicht, obwohl es noch kein Rauchverbot gab und auch bei uns im Büro geraucht wurde.
Also einfach die letzte Kippe genießen, ins Bett gehen schlafen und als neuer Mensch aufwachen.
Halte durch, Horst. Es lohnt sich.
--
Grüße aus Nürnberg
Mathias
..::It's a Miststück::.. |
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an Limbi Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprinz
Beiträge: 5371
User seit vor Apr. 03
| Geschrieben am 30.07.2011 um 16:23 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von S - FP 230 am 30.07.2011 um 16:38 Uhr ]
Trotz eines Vaters, oder vielleicht gerade deshalb, der in seine Spitzenzeiten 3 bis 5 Schachteln am Tag geraucht hat (der guten Connection zum PX-Shop sei Dank, DM 10 / Stange) habe ich nie dauerhaft geraucht.
Ich hatte Phasen wo ich Pfeife raucht, aber auch so kleine gemeine Petite Brasil waren gerne willkommen. Ich konnte aber das Rauchen an und ausstellen wie ich wollte. Und richtig dauerhaft und regelmäßig war das nie, immer nur phasenweise.
Nachdem ich vor 7 oder 8 Jahren festgestellt habe, da rauchte ich eigentlich nur noch sehr selten, meistens in der Kneipe oder wenn ich dazu "genötigt" wurde, dass mir das nicht so bekommt, habe ich per sofort das Rauchen eingestellt und seither nie wieder gemacht.
Mein Vater hat das übrigens auch geschaft. Kann ich mich noch wie heute daran erinnern, da an meinem Geburtstag die Ansage kam, das ist die Letzte und tatsächlich, bis zu seinem Lebensende hat er nicht mehr geraucht.
Kollegen dagegen haben mehrfach aufgehört und wieder angefangen! Ich kenne nur wenige die per sofort aufgehört haben und auch nur wenige, die es durchgehalten haben.
Scheint also doch nciht ganz so einfach zu sein und Mancher hat nach 2 oder mehr rauchfreien Jahren wieder angefangen.
Gruß
Frank
--
Was wären wir ohne Katzenhaare auf der Butter?
Ganz arme Menschen!!! |
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an S - FP 230 Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| | Affiliate-Anzeigen:
|
| |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprinz
Beiträge: 5783
User seit 15.07.2006
| | |
Beitrag von:
... ist OFFLINE
Schreiberlevel:
Forenprinz
Beiträge: 5371
User seit vor Apr. 03
| Geschrieben am 30.07.2011 um 16:58 Uhr
|
bitti schrieb:
Hallo Frank,
Ich werde sicher nie wieder anfangen zu rauchen. Da steckt auch eine gehörige Portion Todesangst dahinter, siehe mein Beitrag zum Thema...
Grüße
Claus
Das kann ich mir lebhaft vorstellen!
Also bleib standhaft und viiiiiel Erfolg!!!
Gruß
Frank
--
Was wären wir ohne Katzenhaare auf der Butter?
Ganz arme Menschen!!! |
Antworten
Antworten mit Zitat
E-Mail an S - FP 230 Moderatoren-Team informieren Themen-Abo bestellen |
| |
|
|
| Wer ist online?
| |  Anonym :879
Mitglieder: 12
Im Chat : 0
|
| Google@MBSLK
| | |
| affil_r_u
| |
|
| google 160
| | |
|
Geschrieben am 30.07.2011 um 09:18 Uhr 
