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| Geschrieben am 08.08.2010 um 15:17 Uhr  
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von hal9000 am 08.08.2010 um 15:18 Uhr ]
Hal.lo,
da ich wegen einer überstandenen Knieoperation, auf dringenes ärztliches Anraten hin, mein Joggingprogramm (seit Jahren 4 mal wöchentlich 5 - 10 Kilometer) künftig leider dauerhaft deutlich abspecken muss (aber nicht selbst "zuspecken" will... ), plane ich, mir ein Ergometer - also einen "Fahrrad-Heimtrainer" mit Puls-, Kalorien,- Watt-, usw. Messung zuzulegen, möchte aber dafür nicht unbedingt einen vierstelligen Betrag investieren.
Da es in unserem - recht großzügig dimensionierten - Wohnbereich seinen Platz finden soll, spielt auch das Design eine nicht ganz unwesentliche Rolle. Ich will da kein AOK-mäßiges Teil, womöglich in stumpfweiß mit verzinkten Blechteilen stehen haben - YKWIM...
Wer von euch hat denn ein Ergometer und hat welche - guten oder schlechten - Langzeiterfahrungen damit gemacht?
Andere Fitnessgeräte, als pedalbetriebene soll ich nach Mainung der Ärzte und Physiotherapeuten auch nicht verwenden - also danke für Tipps zum Thema!
--
Herzliche Grüße!
Hal
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She pulls back onto Main Street in her new Mercedes-Benz: the road goes on forever and the party never ends... [Robert Earl Keen] | Antworten
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Schreiberlevel: Forenstudent
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Schreiberlevel: Forenprinz
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User seit vor Apr. 03
| Geschrieben am 08.08.2010 um 22:46 Uhr  
| Viel Spaß Hal,
auf dem statischen Drahtesel. Für mich als passioniertem Jogger war der Umstieg auf so ein Ding eine Katastrophe - wie Fahrradfahren kastriert Mein einziger Blick galt der Uhr bzw. dem Display: Wie lange noch? Aber wenn's wegen der Gesundheit nicht anders geht, alles Gute . Nimme Dir eins mit einer anständig regelbaren Wirbelstrombremse, alles andere ist nichts.
--
Grüße, Lutz
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Der SL ist ein erfüllter Traum
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Wenn man meint er sei fehlerfrei, sollte man ihn besser nicht kaufen | Antworten
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Schreiberlevel: Forenunterprimaner
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User seit 03.02.2010
| Geschrieben am 09.08.2010 um 08:05 Uhr  
| ich habe wegen meiner kaputten kiegelenke einen crosstrainer und ein rudergerät. das ist m.e. besser weil der restliche körper auch mittrainiert wird.
gute gibt es schon im kleinen 3-stelligen bereich. der crosstrainer ist von reebok und das rudergerät von kettler. beide sind brauchbar und gut verarbeitet. wenn du es jedoch im wohnzimmer aufstellen willst, musst du wahrscheinlich der optik zuliebe mehr ausgeben. | Antworten
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Beiträge: 172
User seit 21.07.2010
| Geschrieben am 09.08.2010 um 09:23 Uhr  
| Moin,
wie wäre es mit nem Spinning-Rad? Zum Beispiel von Schwinn.
- sieht sportlicher aus
- einfache Technik
- kannst Klickpedale montieren zum treten/ziehen
- funktioniert M.E. auch wesentlich besser als elektronische Ergometer.
So`n Spinningrad kommt dem Fahrrad noch am nächsten. Eine Pulsuhr mit oder ohne Trittfrequenzmesser kannst Dir selbst montieren.
Carsten
Die elektronischen Trainingsprogramme beim Ergometer brauchtst eigentlich nicht.
| Antworten
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Schreiberlevel: Forenfürst
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User seit 28.06.2004
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User existiert nicht mehr bei MBSLK.de | Geschrieben am 09.08.2010 um 12:12 Uhr  
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Wir (meine Frau und ich) sind damit sehr zufrieden und würden es immer wieder kaufen.
Gruss aus HH
-GONZO-
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Andere Fitnessgeräte, als pedalbetriebene soll ich nach Mainung der Ärzte und Physiotherapeuten auch nicht verwenden - also danke für Tipps zum Thema!
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Herzliche Grüße!
Hal
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Schreiberlevel: Diplomforenuser
Beiträge: 1465
User seit 11.01.2004
| Geschrieben am 09.08.2010 um 12:31 Uhr  
| Hallo,
wieso kaufst Du Dir denn kein Rad für Draußen?
Wenn es unbedingt ein Ergometer sein soll, dann würde ich mir ein Spinning-Rad kaufen.
Hier http://www.indoorcycling.net/indoorbikes.html eine Auflistung. Die Tomahawk sind wohl die Besten, kosten aber auch.
Für unter 700€ wirst Du wohl nix vernünftiges bekommen.
Ich benutze die nur im Winter, wenn es wirklich zu kalt draußen ist.
Ab 0°C fahr eich immer draußen.
Also am besten beides, Rad und Ergometer.
Mehr als zwei Stunden habe ich es noch nie ausgehalten.
Eine andre Varinate wäre ein Rad zu kaufen und dann im WInter auf der Rolle zu fahren.
Achim | Antworten
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Schreiberlevel: Forenabiturient
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User seit vor Apr. 03
| Geschrieben am 09.08.2010 um 15:58 Uhr  
| Hi,
ich stand vor 9 Monaten vor der gleichen Entscheidung. Zur Auswahl standen für mich die Einsteigergeräte von Kettler und Daum. Da ich die ganzen Programmoptionen nicht benötige, habe ich mich an Ende für das Daum entschieden, zumal mein Gerät geringfügig günstiger war als die Kettler Geräte.
Eines solltest Du aber noch beachten, Fahrradfahren ist ein gutes Herz-Kreislauftraining, aber Du baust alleine damit keine Muskelmasse auf. Diese benötigst Du jedoch speziell in den Oberschenkel, um damit Deine Kniegelenke zu entlasten. Vor der OP dachte ich noch, daß ich danach alleine mit Fahrradfahren über die Runden komme. Mittlerweile habe ich noch eine Fitneßstudio-Mitgliedschaft mit physiotherapeutischer Betreuung, die ich seither intensiv nutze, Arthrose und Knorpelschaden sind mir Ansporn genug. Dank meiner Studiobesuche ist wiederum die Nutzungshäufigkeit meines Heimtrainers deutlich zurückgegangen, aber egal, die langen Winterabende kommen bald wieder…
--
Viele Grüße,
Artur | Antworten
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Schreiberlevel: Forenunterprimaner
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User seit 13.05.2005
| Geschrieben am 09.08.2010 um 16:11 Uhr  
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von Karin am 09.08.2010 um 16:13 Uhr ]
Hallo,
ich habe ein Daum Ergometer, ein Daum Cardio ... und es ist zu verkaufen, da ich es kaum nutze. Ich finde die Handhabung ok, kann verschiedene Programme einstellen und die Pulsfrequenz überwachen. Kann nichts negatives über das Gerät sagen, außer, daß ich es langweilig finde, im Zimmer vor mich hinzuradeln.
Wenn Du interessiert bist, melde Dich einfach.
--
Karin.
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