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| Klatsch und Tratsch » » Thema: Rauchen aufhören - wie habt Ihr es geschafft? |
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Beitrag von:
(nicht mehr aktiv)
|  Geschrieben am 19.10.2014 um 20:58 Uhr
|
Rock4Life schrieb:
Guten Tach,
ich rauch jetzt seit 4 Tagen nicht mehr...
Ich hoffe, dass ich es diesmal wirklich schaffe....
Bringt einfach nix....
Alternativen im Moment, Schokolade und Kaugummi 
Vg
moin Namenloser
das ist ja interessant, ein Nichtraucher- Frischling.
Dann berichte doch mal über dein Motiv warum du es schaffen möchtest.
Du hast dir ja bereits ein elegantes Hintertürchen eingebaut mit der Bemerkung dass du "hoffst" es dieses mal zu schaffen...???
vielleicht gelingt es ja dieses mal, obwohl....deine Chancen stehen nicht ganz so gut 
Gruß...vom Johann
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Beitrag von:
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| Geschrieben am 19.10.2014 um 21:14 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von Rock4Life am 19.10.2014 um 21:18 Uhr ]
Hallo,
hab das letzte mal vor nem Jahr versucht aufzuhören, da war ich nicht lang erfolgreich... Eine Stresssituation und....
Davor mal ein Jahr geschafft... Wobei ich seit ca. 13 Jahren rauche, aber nicht Kette... Ich sag mal ne Packung hat gut 3 Tage gehalten...
Trotzdem, was mich bewegt hat, dass es wirklich nichts bringt, ausser Ablenkung bei Langeweile... Hab keinen Bock nen schmerzhaften Krebstot zu sterben...
Mein Vater hat mich vor 3 Jahren mal mit zu einer alten Bekannten von ihm genommen, die war im Krankenhaus und kurz davor zu sterben, nur noch an der Sauerstoffflasche... Ich weiss auch nicht, aber irgendwie ist das die letzten Tage wieder hochgekommen... Echt schlimm....
Ansonsten keine stinkenden Klamotten mehr, in der Wohnung hab ich eh nie geraucht, aber abundan mal im Auto... Jaja, dass ist schon schlimm genug...
Bissi merk ich den Entzug, gerade in den Momenten, wo ich mir dann gerne mal nen Stengel angezündet habe, vor der Arbeit, in der Mittagspause, nach der Arbeit, oder dann gerne mal öfters am Abend schön auf dem Balkon und hmmmm....
Aschenbecher hab ich gleich weggeschmissen...
Ich bild mir allerdings ein, dass ich schon jetzt nicht mehr so kalte Füße habe am Abend und das es mir generell besser geht, mehr Energie....
Ich will´s wirklich sein lassen... Keine langsame Entwöhnung, sondern wirklich Schluss damit... War heute in nem kleinen Biergarten... Puhhhh, da hat´s die ganze Zeit rübergestunken.... Ich muss sagen, iwie versteh ich die Nichtraucher schon... Das brennt teilweise richtig in der Nase, wenn man das die ganze Zeit einatmen muss...
Meine Begleitung meinte dann nach ner Weile, soll ich den Kaugummi holen ^^...
Ich will einfach gesünder Leben, was das Rauchen anbelangt, jetzt geht´s mir noch gut, aber wer weiss, was in ein paar Jahren sein könnte, wenn ich den Schmarn nicht aufhöre... Ich will des Risiko Krebs nicht länger erhöhen / eingehen...
Das wird schon... Und allen, die auch gerne aufhören möchten, vieeeel Glück...
Mir gehts auch nicht ums Geld... Auch wenn´s sicherlich schon viel ist, wenn man mal alles zurückrechnet, aber kosten tut schließlich alles was...
Mein Plan, nicht mehr stinken, nicht mehr der Sklave von der "Droge" sein und meine Gesundheit aufrechterhalten... Mehr Ausdauer beim Sport, dass merk ich jetzt schon.
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Beitrag von:
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Beiträge: 5786
User seit 15.07.2006
 | Geschrieben am 20.10.2014 um 14:58 Uhr
| Hallo Namenloser und alle anderen die dem Laster noch nicht entsagt haben ;
auch wenn es die Raucher langweilen mag...
tut es, haltet durch und wartet nicht erst bis der vielleicht im schlimmsten Falle sogar finale Schuss vor dem Bug einschlägt. Dann ist es wie bei mir nach einer zerebrale Ischämie ( Schlaganfall) beinahe schon zu spät gewesen und ich leide heute noch nach 4 Jahren unter den Folgen (neurologische mal mehr, mal weniger Dauerschmerzen im rechten Rumpfteil von Kopf bis Fuss mit unangekündigten Schmerzattacken u. die Koryphäen sagen unisono dass ich aus therapiert bin u. trotz starker Schmerztabletten die schon im Drogenbereich liegen bis an mein natürliches Ende damit leben muss)
Deswegen fällt auch so manche geplante Tour mit meinem SLK leider aus.
Bin jetzt wie schon mal erwähnt 4 Jahre clean und die Lebensqualität hat sich deutlich gebessert. Manchmal träume ich noch ich würde grade eine qualmen und die schmeckt dann GsD fürchterlich....
LG Claus |
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User seit vor Apr. 03
| Geschrieben am 20.10.2014 um 15:24 Uhr
| Das ist wie alles eine Willenssache! Böder Spruch, idt aber so!
Mein Vater war Extremstraucher und hat von jetzt auf sofort aufgehört. Später gab er zu, dass er ein- oder zweimal rückfällig wurde, aber ihm dann so schlecht wurde, dass er es endgültig gelassen hat.
Ich persönlich entsage seit fast einem Jahr meinem geliebten Weizenbier!
Seit 11 Monaten habe ich exakt 2 Glas Bier, kein Weizenbier, getrunken und ich lebe noch  !
Auch wenn ich gelegentlich mal sündigen dürfte will ich es nicht! Ich denke dann einfach dass die Gefahr besteht rückfällig zu werden.
Also auch nach Jahren kann man Kraft suveräner Entscheidung nein sagen und es lassen.
Klar leide ich nicht unter Entzug wie beim Rauchentzug, denn ich trinke weiterhin Alkohol, aber es kostet zu Anfang trotzdem extreme Überwindung sich an sein selbstgestecktes Ziel zu halten. Und wie meine Frau habe ich dieses Jahr auch in der Fastenzeit dem Alkohol vollständig entsagt und lebe noch  !
Das klappt auch mit dem Rauchen. Ich war Gelegenheitsraucher und gerade wenn ich mit speziellen Leuten und dann noch in Kneipen unterwegs war wurden die Van Andern oder Nagib gerne genommen. Ich merkte aber immer wieder dass das in Verbindung mit den Weizenbier eine recht ungesunde Mischung war und habe schon vor über 10 Jahren damit aufgehört und die Leute haben sich auch daran gewöhnt und mir keine mehr angeboten.
Jetzt habe ich vor 11 Monaten auch das Weizenbierlaster abgestellt und auch ansonsten meine Ernährung umgestellt und fühle mich zugegebener Maßen viel viel wohler, habe ich etliche Kilos verloren und werde so "belohnt".
Also hart und konsequent bleiben und nicht umfallen!!!
Gruß
Frank
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„Ich gehöre einer Generation an, für die Multitasking bedeutet, auf dem Klo zu sitzen und eine Zeitung zu lesen.“
Michael Ringier, Schweizer Verleger |
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Beiträge: 40
User seit 29.03.2014
| Geschrieben am 21.10.2014 um 17:19 Uhr
| Hallo Zusammen: ich habs so gemacht: große Klappe und die komplette Raucherausrüstung auf den Werkstatt-Kühlschrank als "zu verschenken" hingestellt - hat funktioniert, ist ca. 24 Jahre her. Ich bin aber gefährdet, weil mich der Rauchgeruch nicht stört: Eine und ich wäre wieder dabei.......
Grüßle
Leviathan
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Es gibt immer einen noch größeren Fisch! |
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Beitrag von:
(nicht mehr aktiv)
| Geschrieben am 21.10.2014 um 18:11 Uhr
|
Leviathan schrieb:
Hallo Zusammen: ich habs so gemacht: große Klappe und die komplette Raucherausrüstung auf den Werkstatt-Kühlschrank als "zu verschenken" hingestellt - hat funktioniert, ist ca. 24 Jahre her. Ich bin aber gefährdet, weil mich der Rauchgeruch nicht stört: Eine und ich wäre wieder dabei.......
Grüßle
Leviathan
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Es gibt immer einen noch größeren Fisch!
moin
lass es sein, lohnt nicht..
und wieder im Bekanntenkreis..... hatt`s einen Supergau mit überall gestreutem Krebs..
kurz vor der Pension kommt jetzt das Ende, ob sich das Quarzen rückblickend gelohnt hat, wage ich zu bezweifeln.
Solche Vorkommnisse machen mich dankbar dafür, dass der letzte Glimmstengel bei mir vor rund 25 Jahren glimmte... und bewahren mich dafür jemals wieder einen anzustecken.
Gruß...vom Johann
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| Geschrieben am 22.10.2014 um 09:56 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von Hamilkar Barkas am 22.10.2014 um 09:57 Uhr ]
Leviathan schrieb:
Hallo Zusammen: ich habs so gemacht: große Klappe....
Grüßle
Leviathan
Stimmt absolut. Das habe ich beim 2. und letzten mal Aufhören auch gemacht: meinem Chef, im Kollegenkreis, Freundeskreis etd. , allen wurde im Brustton der eigenen Überzeugung mitgeteilt, dass ich aufgehört hätte und das ich das schaffen würde.
Diese Psycho-Hilfe hat mir ungemein geholfen. Bin jetzt ca. 35 J. NR und war eigentlich danach nie mehr gefährdet.
Hans
--
Black is back and beautiful
seit 10/2012: SLK 200K (R 171 Facelift) obs.-schwarz, Sportpaket, Automatik, Leder
1998 - 2008: SLK 230K (R 170) Inden-geschönt, Väth-getuned |
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Beiträge: 2867
User seit 26.11.2003
| Geschrieben am 23.10.2014 um 10:02 Uhr
| als "Jungschwanz" beim österreichischen Bundesheer (1969!) hat man in der Ausbildung mehrmals pro Tag den Spieß bellen gehört: "Zur Rauchpause abtreten!"
Das Kraut ohne Filter, dass man vom Kameraden gereicht bekam, hieß "C" und verursachte beim ersten richtigen Zug in die jungfräuliche Lunge einen Hustenanfall, der die gestandenen Raucher zum Schmunzeln brachte, das war es dann mit meiner Raucherkarriere...
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¡hola! von der costa
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User seit 31.01.2013
| Geschrieben am 23.10.2014 um 10:49 Uhr
| Nach 20-jährigem Rauchgenuß hörte ich nach einem Herzinfarkt mit Wiederbelebung von heute auf morgen mit dem Rauchen auf. Es dauerte circa 3 Jahre bis mein Kopf akzeptierte, dass ich nie wieder rauchen möchte.
Heute bin ich froh, dass ich durchgehalten habe und bin nun seit 16 Jahren „rauchfrei“.
Fazit: Es lohnt sich in jeder Hinsicht.
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